annabis.jpg" width="560" alt="Las ayudas al sueño que tiene el cannabis" align="none">
Nos encontramos en muchas ocasiones con clientes que quieren dejar los somníferos, o por lo menos reducir su consumo, y nos preguntan si el cannabis puede suplir a estos medicamentos. Nuestra primera respuesta es no, el cannabis tiene muchas cualidades, que nombraremos a continuación, pero no puede sustituir de primeras a una medicación que tiene una razón médica para que la hayan recetado. Otra cosa es que, con la aprobación de tu médico, hayas decidido dejar esos medicamentos y para atenuar los efectos de la tolerancia se consuma cannabis, haciendo esto la transición puede ser mucho más llevadera.
Nosotros aconsejamos iniciarse con CBD y después, como mucho, buscar una variedad índica. Esto es importante porque aunque te haga dormir las variedades sátivas pueden acelerarte y hacer que no tengas un sueño reparador.
Dependiendo la rapidez e intensidad de los efectos que queremos conseguir consumiremos el cannabis fumado o comido. Al fumarlo el efecto es casi inmediato y tiene menor duración. Si la comemos tardará más en hacer efecto pero durará mucho mas. Si no quieres que te afecte de forma psicotrópica volvemos a aconsejar tomar aceite de CBD. Pierde algunas de las propiedades somníferas pero a cambio no sentiremos ningún cambio en nuestras percepciones.
Al reducir el estrés notaremos una mejoría en la calidad del sueño, despertaremos menos veces y se reducirá también el tiempo en que tardas en volver a dormirte.
Tiene a su favor el reducido grado de adicción, puedes tomarlo durante periodos muy prolongados y si hiciera falta dejar de consumirlo no sentir un fuerte síndrome de abstinencia. Por supuesto todo lo que nos ayuda y nos hace sentir bien, en este caso dormir en condiciones, produce una adicción psíquica pero esta es mucho menos, y mas llevadera, que la que generan los somníferos recetados.
Algo que se ha comprobado es que las personas que experimentan sueños excesivamente vívidos y perturbadores, como pacientes que padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT), notan que éstos se reducen considerablemente con el consumo de cannabis con THC y los que pueden recordar no tienen tanta carga de ansiedad.
Cada persona es un mundo y no a todo el mundo le vienen bien determinadas sustancias. Si aún no estás tomando somníferos puede ser un buen momento para probar con el CBD o variedades con THC. Pero solo en ese caso, en todo momento aconsejamos hablar con nuestro médico para descubrir las causas del insomnio que pueden ser muy variadas y complejas.
---------------------------
Cannabis sleep aids
On many occasions we meet clients who want to stop taking sleeping pills, or at least reduce their consumption, and they ask us if cannabis can replace these medicines. Our first answer is no, cannabis has many qualities, which we will name below, but it cannot substitute first for a medication that has a medical reason for being prescribed. Another thing is that, with the approval of your doctor, you have decided to stop these drugs and to lessen the effects of tolerance, cannabis is consumed, by doing this the transition can be much more bearable.
We recommend starting with CBD and then looking for an indica strain at best. This is important because even if it puts you to sleep, sativa varieties can speed you up and cause you to not have a restful sleep.
Depending on the speed and intensity of the effects we want to achieve, we will consume the smoked or eaten cannabis. When smoking it, the effect is almost immediate and lasts for less. If we eat it, it will take longer to take effect but it will last much longer. If you do not want it to affect you psychotropically, we recommend taking CBD oil again. It loses some of the sleeping properties but in return we will not feel any change in our perceptions.
By reducing stress, we will notice an improvement in the quality of sleep, we will wake up fewer times and the time it takes to fall asleep again will be reduced.
It has in its favor the reduced degree of addiction, you can take it for very long periods and if it is necessary to stop consuming it, you will not feel a strong withdrawal syndrome. Of course everything that helps us and makes us feel good, in this case sleeping properly, produces a psychic addiction but this is much less, and more bearable, than that generated by prescription sleeping pills.
Something that has been proven is that people who experience excessively vivid and disturbing dreams, such as patients with post-traumatic stress disorder (PTSD), find that they are reduced considerably with the use of cannabis with THC and those who can remember do not have as much burden of anxiety.
Each person is different and not everyone can use certain substances. If you are not taking sleeping pills yet, it may be a good time to try CBD or varieties with THC. But only in that case, at all times we advise talking with our doctor to discover the causes of insomnia that can be very varied and complex.
